Košík
0
0,00 Kč

Aqua Aerobic, Watsu, Cvičení pro seniory, Aquafitness-moveterapie

pohyb, relaxace, uvolnění, prožitek...


INDIVIDUÁLNÍ LEKCE - pokud si chcete zacvičit mimo naše stanovené hodiny, nabízíme vám individuální lekci Aqua aerobicu. Max. počet 6, cena 1.000,- (45 min cvičení ve vodě)
tel: 777 122 503, plavani@vodnisporty.eu


 Evidujeme náhradníky. 

2 VARIANTY PERMANENTKY

  • vstupová (permanentka na 10 nebo 5 vstupů), rezervace na 724040560, v den kdy se cvičí, či den předem
  • časová (10 vstupů), zde máte rezervované své místo v kurzu po dobu 10 lekcí, v případě nemožnosti se účastnit a nedoplnění lekce náhradníkem lekce propadá. V případě, kdy při přihlašování do kurzu již znáte termín kdy se nemůžete dostavit, rovnou na něj nebudete přihlášení, tím potom se na tuto lekci nevztahuje výše zmíněné.

    Děkujeme za pochopení


Možnost zakoupení permanentky - 10 vstupů / 5 vstupů

Aqua Aerobic


Přijďte se protáhnout a zlepšit fyzičku!

Aerobní cvičení ve vodě, které je zaměřené na zvýšení jak fyzické kondice, tak i redukci váhy a tvarování těla. Vodní prostředí má velmi příznivé účinky na páteř a celou pohybovou soustavu, cvičení ve vodě chrání klouby a velkou výhodou je odpor vody, který až 42x vyšší než na vzduchu a zároveň nám krásně masíruje svaly. A navíc je Vám u nás k dispozici finská sauna.

Výhodou aqua aerobicu je:

  • rychlejší redukce váhy

  • formování postavy a prevence celulitidy

  • nepřetěžujeme klouby, páteř a svaly

  • rehabilitační účinky

  • uvolnění a lepší fyzická kondice

  • MALÝ POČET ÚČASTNÍKŮ NA 1 LEKCI

Co s sebou:

Pohodlné plavky (nejlépe jednodílné), osuška, mýdlo, pití 

Kdy a kde: únor

PONDĚLÍ 19.00 - 180,- Kč/h (hodinová lekce)

ÚTERÝ 19:00 - 180,- Kč/h (hodinová lekce)  

                 Stamicova 2a, Jihlava

OMEZENÁ KAPACITA - místo si rezervujte
na tel. 724 040 560 

Watsu a AQUAHEALING


WATSU (WAter shiaTSU) je jemná, vyživující terapie prováděná v teplé vodě (teplota vody se blíží teplotě těla), kombinuje pomalé pohyby v rytmu vody, protahování a houpání v bezpečné náruči terapeuta - praktika watsu.

AQUAHEALING lze vnímat jako vodní léčení, léčení ve vodě, a to nejen pro tělo, ale i duši.

Tato masážní vodní procedura Vám ukáže jiný rozměr, kterým můžete vnímat vodu i sebe. Klidná relaxační technika, která vede k vašemu naprostému uvolnění probíhá v našem slaném vyhřátém bazénu.

Možno zakoupit i formou dárkového poukazu

Co s sebou:

Pohodlné plavky (nejlépe jednodílné), osuška, mýdlo, pití                   

Aqua - rehabilitační cvičení pro SENIORY

Cviky jsou doprovázené muzikoterapií za účelem rozvoje fyzio-psycho-neurologických poznatků pro funkčnost a rovnováhu pravé i levé mozkové hemisféry. koordinace, stimulace a uvolnění mozkových hemisfér může mít vliv na centrum řeči a pro souhru rozvoje smyslových orgánů - sluch, zrak, hmat.

Omezená kapacita- místo si rezervujte na +420 724 040 560

Cvičení bude probíhat formou kurzu od 8.1. 2019, každé PONDĚLÍ OD 12.30 h.

Co s sebou:

Pohodlné plavky (nejlépe jednodílné), osuška, mýdlo, pití 

Cvičení, plavání pro těhotné

nejen ve vodě

Plavání pro těhotné probíhá každý čtvrtek od 17.30

pod vedením duly D. Felčerové

  • přijďte se protáhnou celé tělo, uvolnit a zrelaxovat
  • cvičíme ve vodě 45 minut a následujících 15 min je vyhrazeno pro volné plavání či pro využití naší finské sauny
  • na každou lekci je třeba se přihlásit - omezená kapacita
  • možno zakoupit i permanentku