Aqua Aerobic, Watsu, Cvičení pro seniory, Aquafitness-moveterapie

pohyb, relaxace, uvolnění, prožitek...


INDIVIDUÁLNÍ LEKCE - pokud si chcete zacvičit mimo naše stanovené hodiny, nabízíme vám individuální lekci Aqua aerobicu. Max. počet 6, cena 1.500,- (55 min cvičení ve vodě)
tel: 777 122 503, plavani@vodnisporty.eu


 Evidujeme náhradníky. 


Možnost zakoupení permanentky - 10 vstupů / 5 vstupů

Aqua Aerobic


Přijďte se protáhnout a zlepšit fyzičku!

Aerobní cvičení ve vodě, které je zaměřené na zvýšení jak fyzické kondice, tak i redukci váhy a tvarování těla. Vodní prostředí má velmi příznivé účinky na páteř a celou pohybovou soustavu, cvičení ve vodě chrání klouby a velkou výhodou je odpor vody, který až 42x vyšší než na vzduchu a zároveň nám krásně masíruje svaly. A navíc je Vám u nás k dispozici finská sauna.

Výhodou aqua aerobicu je:

  • rychlejší redukce váhy

  • formování postavy a prevence celulitidy

  • nepřetěžujeme klouby, páteř a svaly

  • rehabilitační účinky

  • uvolnění a lepší fyzická kondice

  • MALÝ POČET ÚČASTNÍKŮ NA 1 LEKCI

Co s sebou:

Pohodlné plavky (nejlépe jednodílné), osuška, mýdlo, pití 

Kdy a kde: únor

PONDĚLÍ 19.00 - 180,- Kč/h (hodinová lekce)

ÚTERÝ 19:00 - 180,- Kč/h (hodinová lekce)  

                 Stamicova 2a, Jihlava

OMEZENÁ KAPACITA - místo si rezervujte
na tel. 724 040 560 

Watsu a AQUAHEALING


WATSU (WAter shiaTSU) je jemná, vyživující terapie prováděná v teplé vodě (teplota vody se blíží teplotě těla), kombinuje pomalé pohyby v rytmu vody, protahování a houpání v bezpečné náruči terapeuta - praktika watsu.

AQUAHEALING lze vnímat jako vodní léčení, léčení ve vodě, a to nejen pro tělo, ale i duši.

Tato masážní vodní procedura Vám ukáže jiný rozměr, kterým můžete vnímat vodu i sebe. Klidná relaxační technika, která vede k vašemu naprostému uvolnění probíhá v našem slaném vyhřátém bazénu.

Možno zakoupit i formou dárkového poukazu

Co s sebou:

Pohodlné plavky (nejlépe jednodílné), osuška, mýdlo, pití                   

Aqua - rehabilitační cvičení pro SENIORY

Cviky jsou doprovázené muzikoterapií za účelem rozvoje fyzio-psycho-neurologických poznatků pro funkčnost a rovnováhu pravé i levé mozkové hemisféry. koordinace, stimulace a uvolnění mozkových hemisfér může mít vliv na centrum řeči a pro souhru rozvoje smyslových orgánů - sluch, zrak, hmat.

Omezená kapacita- místo si rezervujte na +420 724 040 560

Cvičení bude probíhat každé PONDĚLÍ OD 12.30 h.

Co s sebou:

Pohodlné plavky (nejlépe jednodílné), osuška, mýdlo, pití 

Cvičení, plavání pro těhotné

nejen ve vodě

Plavání pro těhotné probíhá každý čtvrtek od 18.00

pod vedením duly D. Felčerové

  • přijďte se protáhnou celé tělo, uvolnit a zrelaxovat
  • cvičíme ve vodě 45 minut a následujících 15 min je vyhrazeno pro volné plavání či pro využití naší finské sauny
  • na každou lekci je třeba se přihlásit - omezená kapacita
  • možno zakoupit i permanentku
  • 1 lekce 200,-